Heilfasten Vorbereitungstreffen

Mit dem Fasten lassen wir den Winter hinter uns und schenken unserem Körper Energie, Kraft und Wohlbefinden. Das Loslassen von Mustern und Tagesabläufen hilft, neue Gewohnheiten zu integrieren und das Leben wieder gesünder zu gestalten. Heilfasten mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte und verhilft Leib und Seele zur Neuorientierung. In der Gruppe zu fasten, fällt leichter, denn die gegenseitige Motivation stärkt das Durchhaltevermögen. Wer zum ersten Mal fastet profitiert von den Erfahrungen der anderen.
Das Heilfasten orientiert sich an dem Fasten nach Buchinger:
• Begonnen wird mit einem Entlastungstag. Er dient der körperlichen und seelischen Einstimmung auf das Fasten.
• In den folgenden mindestens fünf Fastentagen wird nur getrunken: Gemüsebrühe, Kräutertees, verdünnte Obst- und Gemüsesäfte sowie Wasser.
• Zum Fastenbrechen schmeckt der erste Apfel nur gut!
• An die Fastentage schließen sich die Aufbautage an, in denen die Nahrungsaufnahme stufenweise gesteigert wird, um Stoffwechselfunktionen wieder anzukurbeln und langsames, bewusstes Essen einzuüben. Am Dienstag, 10.02.26 um 19:00 Uhr findet eine Informationsveranstaltung zum Fasten statt.
Am 18.02./ 20.02./ 22.02./ 24.02./ und 26.02,2026 finden jeweils um 19:00 Uhr die Gruppentreffen statt. Alle Treffen finden im Pfarrsaal, Marien Koblenzer Str. 2 statt.
Als Fastenleiterin begleitet Gemeindereferentin Josefine Bonn die Gruppe. Anmeldung bis zum 06.02.26 bei josefine.bonn@bgv-trier.de. Alle weiteren Infos nach Anmeldebestätigung.